อายุเริ่มมากขึ้นเราก็ต้องเปลี่ยนต ามอายุ สิ่งไหนไม่ดีก็ควรเลิก วันนี้เราจะพามาดูถึงนิสัยที่ควรเลิกเมื่ออายุเข้าเลข3 แล้วจะดีต่อตัวเราเอง จะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกัน
1. เลิกขี้เ กี ย จ
ควรเลิกขี้เ กี ย จ โดยเฉพาะการใส่ใจตัวเอง อ ย่ านอนโดยไม่ล้างหน้าอาบน้ำ อ ย่ าขี้เ กี ย จทาครีม และอ ย่ าขี้เ กี ย จออ กกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ถ้าไม่อย ากหน้าเหี่ยว ก็ควรเลิกขี้เ กี ย จในส่วนนี้อ ย่ างถาวร อ ย่ าลืมนะคะว่า ผิวพังแล้วค่าซ่อมแพง ทั้งค่าเซรั่ม ค่าทรีทเม้นท์ ค่าหมอ เ สี ยห า ยหล า ยแสน ถ้าเป็นไปได้ ควรรั ก ษ าสิ่งที่มีอยู่ให้คงสภาพนานที่สุด อ ย่ างนี้สิถึงจะเรียกว่าสาวสองพันปี
2. เลิกงอน
อาการงอนเป็นเด็ก ๆ ก็ควรจะทำให้ถูกที่ ถูกเวลา และถูกคน มันถึงจะดูน่ารักน่าเอ็นดู ไม่ใช่อะไรก็งอน อ ย่ างนี้เขาเรียกว่าไม่รู้จักโต อ ย่ าให้คนรอบข้างต้องคอยโอ๋ และคอยเอาใจตลอ ดเวลาอีกเลย คือเราไม่ใช่เด็กแล้ว ได้เวลาปฏิวัติตัวเองซะใหม่ อ ย่ างอนเพียงเ พ ร า ะเพื่อนไม่รอเข้าห้องน้ำ งอนเ พ ร า ะเพื่อนไปกินข้าวไม่ชวน หรืองอนเ พ ร า ะเพื่อนเลิกกับแฟนไม่บอ ก เ พ ร า ะทุกคน มีเหตุผลของตัวเอง ไม่จำเป็นต้องทำต ามเหตุผลเราเสมอไป
3. เลิกคิดว่าตัวเองแก่
มันอาจจะดูขัด ๆ กับสิ่งที่พูดมาก่อนหน้านิดหน่อย แต่สาว 30 สมัยนี้ยังไม่ถือว่าแก่ บางคนคุณพ่อคุณแม่ ก็เพิ่งปล่อยออ กมาเปรี้ยวนอ กบ้านเองนะคะ วัย 30 ถือเป็นวัยสุกกำลังงาม จะแก่หรือไม่แก่ มันขึ้นอยู่กับตัวเองด้วย ถ้าใจยังวัยรุ่นอยู่ อะไรก็มาพรากความแซ่บไปจากเราไม่ได้ ทำชีวิตให้แซ่บสมวัย เราเป็นผู้ใหญ่ขึ้น แต่เราไม่ได้แก่ขึ้นค่ะ
4. เลิกกินแหลก
อายุ 30 แล้วนะคะ พอ กันทีกับการกินแหลก การคิดว่า กระเ พ า ะอาหารแยกช่องของคาวกับหวาน เป็นสิ่งที่ควรเลิกคิดอ ย่ างยิ่ง ยิ่งอายุเพิ่มขึ้น การเผาผลาญก็ไม่เหมือนตอนเด็ก ๆ ดังนั้น ควรใส่ใจการกิน มากขึ้น อิ่มแค่ไหนก็แค่นั้น ไม่ต้องฟาดเรียบทุกมื้อ ควรปรับเปลี่ยนพฤติก ร ร ม การทานเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น เปลี่ยนจากขน มหวานหลังมื้ออาหาร เป็นผลไม้แทน สุขภาพก็จะดีขึ้น และควรสั่งอาหารแต่พอ ดี ไม่ต้องสั่งเผื่อไม่อิ่ม
5. เลิกลังเล
วัย 30 แล้ว ควรมีความชัดเจนในชีวิต ทำทุกอ ย่ างให้เคลียร์ อ ย่ าใช้ชีวิตอยู่ในความคลุมเครือ อะไรที่อึดอัด ไม่ชอบใจ ก็เคลียร์ให้จบ ๆ ทำทุกอ ย่ างให้ง่ายเข้าไว้ ไม่ต้องซับซ้อน ถ้าไม่อย ากป ว ดหัว ควรเลิกลังเลได้แล้ว จะซ้ายหรือขวาก็เอาสักทางค่ะ
6. เลิกปรี๊ดแตก
การเลิกปรี๊ดแตกไม่ได้แปลว่าห้ามโ ก ร ธ ใครไม่โ ก ร ธได้ก็เป็นนักบวชแล้วล่ะค่ะ แต่ขอร้องให้เลิกอารมณ์ขึ้นตลอ ดเวลา มีอะไรก็ท้าตบท้าตี โตแล้วควรระงับอารมณ์ให้ได้ คุยกันด้วยเหตุและผล การเ สี ยงดังไม่ได้ช่วยให้เถียงชนะ แต่ทำให้เ จ็ บคอเปล่า ๆ และจุดจบของมือตบก็อยู่ที่โรงพักเสมอ เวลาโ ก ร ธจะต้องชั่งใจ ว่างานนี้ควรลุยหรือควรหลบ ถ้าเป็นเรื่องไร้สาระ บางทีหลบก็ดีกว่าตบนะคะ
7. เลิกใช้อารมณ์เหนือเหตุผล
โตแล้วควรใช้เหตุผลเยอะ ๆ อ ย่ าให้อารมณ์พาเราไปอยู่ในสถานการณ์ผิ ด ๆ บางครั้งก็ไม่ได้อย ากทะเลาะ แต่อารมณ์มันพาไป พอรู้ตัวอีกที ก็กลับลำกลางคันไม่ได้เ สี ยแล้ว มีทางเดียวที่เรื่องนี้จะจบ คือต้องเถียงชนะ นึกย้อนกลับไปตอนนั้นก็ตลก เหมือนกำลังเล่นซิทคอมอยู่เลย พฤติก ร ร มแบบนี้ควรเลิกซะ เพื่อเข้าสู่วัย 30 อ ย่ างสง่างามนะคะ
ที่มา na-aan