ร่างกายของเราก็เหมือนเครื่องจักรชิ้นหนึ่งที่เมื่อถูกใช้งานอยู่ทุกๆ วัน ก็เริ่มเ สื่ อ มลงเรื่อยๆ โดยเฉพาะอ ย่ างยิ่งเมื่ออายุเข้าเลข 3 ไปแล้วซึ่งช่วงวัยที่เริ่มมีภาระมากมายนอ กจากการทำงาน ต้องมีครอบครัว ความคาดหวังและความเ ค รี ย ดในชีวิตก็เพิ่มมากขึ้นต ามไปด้วย ร่างกายของเราจะเริ่มแสดงอาการที่บอ กเราว่าร่างกายเ สื่ อ มสภาพลงแล้ว
อ ย่ างด้วยความสวย ผู้หญิงกับความสวยงามเป็นสิ่งที่คุ่กันทำให้ดึ งดูด ได้ทุกอย่ าง เชื่อเถอะค่ะ หมั่นดูแลตัวเองต ามนี้ ชีวิตดีแน่นอนเพราะว่า ในโล กนี้ไม่มีใครอย ากแ ก่เป็นแน่ๆ
1 อ่ า นข่ าว ติดต ามข้ อมู ลข่ าวส ารที่ทันสมัย
2 มีความหวัง มีความฝัน และมีจินตนาการ
3 หาความรู้และฝึกทักษะใหม่ๆ ไม่ต้องเก่ง เอาที่ทำแล้วสบายใจ
4 อย่ าดัดผม อย่ ายีผม อย่ าฉีดสเปรย์
5 อยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอน าค ต ลืมอ ดี ต
6 อย่ าเรียกคนอื่นว่ามนุษย์ลุง เฒ่ าหัวงู หรือมนุษย์ป้ า
7 ไม่เที่ยว ดื่ มน้ำส ะ อ า ด ทาครีม กางร่ม
8 อยู่กับใครแล้วเ ค รี ย ด เรื่องมาก หัวใจเต้ น แ ร ง หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะเพราะไม่สบายใจ
9 เวลาไม่มีอะไรทำอย่ าฟุ้งซ่ าน ให้นอนพัก ตื่น มาจะสดชื่น หน้าสวยผิวสวย อารมณ์ดี
10 อย่ าใส่ชุดเชยๆ กล้าลองใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคย
11 ทำฟั นให้สวยเสมอ สุ ข ภ า พฟั นต้องดี
12 อย่ าพูดจาซ้ำซ าก
13 นั่งเดินตัวตรง มั่นใจในตัวเอง
14 อมยิ้มไว้เสมอแม้ไม่มีใครมอง ร่องที่มุมปากจะได้ไม่คว่ำลงทั้งสองข้าง ถ้าเป็นแล้วแ ก้ย ากมาก
15 มือเท้า เล็บมือเล็บเท้าส ะ อ า ด ผิ วเนื้อ ดีพอๆ กับใบหน้า
16 อย่ ายุ่งเรื่องชาวบ้าน อย่ านิ น ทาว่าร้ า ย
17 อย่ าแต่งหน้าสีสันจัดจ้ าน อย่ าใส่ข น ต าปลอม
18 อย่ าหมกมุ่นเรื่องอ ดี ต
19 อย่ าลืมห า ยใจเข้าลึกๆ ผ่อนห า ยใจอ อ ก ย าวๆ
20 อย่ าเข้าสังคมที่ตัวเองอึดอัด แม้ว่าสังคมนั้นจะดีหรือมีชื่อเสี ยงว่าดีเพียงใด
21 หัวเ ร าะมากๆ หัวเราะเสี ยงดังๆ
22 อย ากเป็นหมอ ดูให้ไปเรียนดูหมอ อย าก เต้นรำ ให้ไปเรียนเต้นรำ อย าก ยิ ง ปื นให้ไป หั ด ยิ ง ปื น
23 ดูแลตัวเองดีดี อย่ าดูถูกตัวเองว่าแ ก่แล้วไม่สำคัญ
24 อย่ าจี บปากจี บคอ รอบๆ ริมฝีป ากจะได้ไม่ย่ น
25 เลิ กคิดที่จะให้คนอื่นเข้าใจเรา ใครไม่เข้าใจปล่อยไป เพราะเราไม่ว่าง ไม่มีเวลา และเราไม่อย ากแ ก่
ที่มา e-yhangwa
