Home คำคม 8 วิธีที่ดีที่สุดในการให้อภัยตัวเอง

8 วิธีที่ดีที่สุดในการให้อภัยตัวเอง

2 second read
Comments Off on 8 วิธีที่ดีที่สุดในการให้อภัยตัวเอง
0
48

8 วิธีที่ดีที่สุดในการให้อภัยตัวเอง

หากคุณเคยทำผิดพลาด หรือรู้สึกละอายใจ คุณต้องเรียนรู้วิธีให้อภัยตัวเอง..แต่ถ้าคุณยังไม่เคยเรียนรู้ งั้นตอนนี้ก็ได้เวลาแล้วล่ะ! เราทุกคนย่อมเคยผิดพลาดมาก่อน และคุณก็ไม่มีทางแบกรับความผิดพลาดหรือความอับอายนี้ไปได้ตลอดทั้งชีวิต ดังนั้น นี่คือ 8 วิธีที่ดีที่สุด ในการให้อภัยตัวเอง

1. เรียนรู้ จากความผิดพลาดของตัวเอง

แม้ว่าความผิดพลาดจะเป็นเรื่องน่าอาย หรือเป็นบทเรียนราคาแพง แต่อย่ างน้อยความผิดพลาดก็คือโอกาสในการเรียนรู้ที่ดีเยี่ยม ความผิดพลาดทุกอย่ าง คือโอกาสในการเรียนรู้และถ้าคุณฉลาดพอ คุณก็จะคว้าโอกาสเหล่านั้นไว้ และพย าย ามอย่ าทำผิดซ้ำสอง

2. จงตระหนักว่า ความผิดพลาดจะทำให้คุณมีความเป็นมนุษย์

ไม่ว่าคุณจะมีเหตุผล หรือฉลาดหรือสมบูรณ์แบบมากแค่ไหน แต่อย่ างไรคุณก็เป็นมนุษย์อยู่ดี เราทุกคนย่อมมีโอกาสทำผิดพลาด อันที่จริงความผิดพลาด

บางส่วนจะทำให้เรามีความเป็นมนุษย์มากขึ้น และทำให้บุคคลอื่นเข้าถึงได้ง่ายด้วย ตราบใดที่ความผิดพลาดของคุณยังไม่ทำร้ า ยผู้อื่นก็จงหัวเราะออกมา แล้วก้าวเดินต่อไป

3. รู้จัก แก้ไข

หากความผิดพลาดของคุณ ทำร้ า ยผู้อื่น หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นคือการแก้ไข เช่น หากคุณทำรองเท้าคู่โปรดของเพื่อนพังก็จงหาซื้อคู่ใหม่ให้เธอ แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้น

4. ขอร้อง ให้ผู้อื่นยกโทษให้

อีกวิธีในการให้อภัยตัวเองก็คือ.. การขอร้องให้คนที่คุณทำร้ า ยยกโทษให้คุณ เมื่อพวกเขายกโทษให้คุณ คุณก็จะหยุดคิดมากเกี่ยวกับความผิดพลาด และหันมาเรียนรู้มัน จากนั้นก็เริ่มให้อภัยตัวเอง

5. ฝึก การให้อภัย

หากคุณกำลังมองหาการให้อภัยจากตัวเอง หรือจากคนที่คุณเคยทำร้ า ย คุณควรฝึกปฏิบัติและทำให้เป็นนิสัยในการให้อภัยผู้อื่น

6. จดลงไป ในกระดาษ

หากคุณยังมีปัญหาในการให้อภัยตัวเอง ลองเขียนจดหมายถึงตัวเอง หรือคนที่คุณเคยทำร้ า ย บรรย ายความรู้สึกของตัวเองและเหตุผลที่คุณ

ยังคงพย าย ามอยู่ จากนั้นก็นำไปเก็บ หรือส่งต่อให้คนอื่น อย่ างไรก็ตามแค่เขียนระบายลงไปในกระดาษก็เพียงพอแล้ว..ไม่จำเป็นต้องส่งไปไหน

7. อย่ า ยึดติด

ชีวิตของคุณต้องเดินไปข้างหน้าไม่ใช่ก้าวถอยหลัง ดังนั้น จงเลิกมองกลับไปและยึดติดอยู่กับอดีต คุณไม่มีวันให้อภัยตัวเองได้หรอก ถ้ามัวแต่จมปลักอยู่กับเหตุการณ์ที่ผ่านมาแล้ว

8. ขอ ความช่วยเหลือ

หากคุณพบว่า ตัวเองใช้เวลามากเกินไปในการเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง คุณอาจต้องนัดพบกับที่ปรึกษามืออาชีพ เขาจะให้คำแนะนำและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย

หลังจากที่รู้จักการให้อภัยตัวเองแล้ว การให้อภัยตัวเองอาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็คุ้มค่าพอที่จะพย าย าม อีกทั้งยังทำให้คุณมีความสุขได้ในระยะย าว

ขอบคุณที่มา : issue247

Load More Related Articles
Load More By deelight888
Load More In คำคม
Comments are closed.

Check Also

อ่ า น คุณแล้วจะเข้าใจ เมื่อแก่เฒ่า ใครเล่าจะเลี้ยงดู

อ่ า น คุณแล้วจะเข้าใจ เมื่อแก่เฒ่า ใครเล่าจะเลี้ยงดู ต้องเข้าใจก่อนว่า … ในสมัยก่อนนั้นมี…