คนเราเมื่อเวลามีใครมาทำให้โ ก ร ธไม่พอใจก็มักจะเกิดการทะเลาะเบาะแว้งกัน และแน่นอนว่าการทะเลาะกันไม่มีอะไรดีขึ้นเลยนอ กจากความสูญเ สี ย การแบ่งแยก โดยเฉพาะกับพี่น้องฉนั้นเราควรจะทำอ ย่ างไรหากต้องเจอแบบนี้วันนี้เราจะพามาดูข้ อคิดในเรื่องนี้กัน ถ้าหากต้องเจอว่าใครทำให้เราไม่พอใจจะทำอ ย่ างไร
ไม่ว่าใครก็โ ม โ หโ ก ร ธได้เหมือนกันทั้งนั้น แต่ก็ไม่ควรแก้ปัญหา ด้วยการทะเลาะกันนะ เพราะหากจะทำเช่นนี้ มันคงไม่มีอะไรดีขึ้นเลย อาจจะทำให้บานปล า ยไปกันใหญ่ และความนิ่งนี่แหละ มันจะทำให้เรา ผ่านเหตุการณ์ต่างๆไปได้ และถ้าใครทำให้คุณไม่พอใจ มาดูเรื่องนี้แล้วคุณจะมีสติมากขึ้นนะ
1.ไม่พอใจใครก็นิ่งเฉยไว้
โ ก ร ธโ ม โ ห ไม่พอใจนิ่งไว้นะ เพราะมันอาจจะเผลอทำอะไรที่ข า ดสติ เพราะมันเป็นแค่ชั่ ววูบเท่านั้น เดี๋ยวมันจะมาสร้างปัญหาใหญ่มาให้ทีหลัง ถ้าเรานิ่ง ไม่ตอบโต้ด้วยความรุนเเรง ใช้เหตุผลในการคุยกัน ทุกอ ย่ างก็จะดีขึ้นได้ แต่หากปล่อยให้อารมณ์เป็นใหญ่ ก็มีแต่พังเพราะบางอ ย่ างเราอาจเผลอทำมันลงไป แล้วหวนกลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว เพราะฉะนั้นตั้งสติก่อนก่อนคิดทำอะไร
2.ความเงียบดึงสติกลับมาได้
ก่อนที่เราจะเตลิดไปไกลกว่านี้ กับความโ ม โ ห ความโ ม โ หมันทำล า ยได้หมด ไม่ว่าจะเป็น มิตรภาพความสัมพันธ์สิ่งของ แล้วสุดท้าย คนที่ตกเป็นทาสอารมณ์แบบนี้ ก็ต้องเ สี ยใจทีหลังกับการกระทำที่ไม่มีสติ ฉะนั้นแล้วการที่นิ่งได้เงียบได้ จะช่วยดึงสติและความคิดกลับมา ไตร่ตรองอะไรได้ดีขึ้น และทำให้ผ่านเรื่องราวนั้นๆไปได้
แบบไม่มีใครต้องเ จ็ บตัวมันอาจจะไม่ง่าย สำหรับเรื่องพวกนี้ เพราะบางคนก็เคยชินกับการปล่อยให้อารมณ์ เป็นใหญ่โ ม โ หก็พาล จะเอาเรื่องให้ได้ สุดท้ายก็ต้องต ามแก้ปัญหา จากสิ่งที่ได้ทำไป และที่มากไปกว่านั้น คือทำให้คนรอบข้างต้องพลอยซวยไปด้วย ฉะนั้นจงพิจารณาตัวเอง ให้ทันว่ากำลังอยู่ในอารมณ์ใด เมื่อเราโ ม โ หก็จงรู้จักเงียบไว้สงบให้เป็น
3.ใจเย็นก่อนจึงคุยปรับความเข้าใจกัน
เวลาที่มีความคิดไม่ตรงกัน ไม่พอใจอะไรใคร พย าย ามพาตัวเอง ออ กมาจากตรงนั้นก่อนนะ รอให้ใจเย็นก่อน จะทำให้เราไม่เ สี ยภาพลักษณ์ และเป็นวิ ธีที่คน มีสติปัญญาใช้กัน เมื่อใจเราเย็นลงแล้วตัวเรา จะมองในมุมคนอื่นได้ คิดหาทางแก้ปัญหาต่างๆได้ เราแค่นิ่งได้ก่อนก็ชนะไปแล้วก้าวหนึ่งแล้วนะ
4.ถ้าโ ก ร ธได้ก็สงบเป็นเช่นกัน
ความโ ก ร ธมันเป็นของชั่ วคราว ที่เรามีกันทุกคน สุขทุ ก ข์เ ศ ร้ า เหงา ทุกอ ย่ างมันล้วนผ่านเข้ามา แล้วก็ออ กจากเรา มันอยู่กับเราไม่นานหรอ ก แต่หากเรา กำลังโ ก ร ธสยบตัวเองไม่อยู่นิ่ง ไม่ได้พอความโ ก ร ธ มันผ่านไปจะเหลือแต่รอยความป ว ดร้าวนะ เราควรพย าย ามฝึก ที่จะระงับความโ ก ร ธให้ได้และสงบให้เป็น
ที่มา forlifeth boktorth
