ขอบคุณที่ทิ้งไป วันนี้ชีวิตใหม่ดีมาก ฉันอยู่คนเดียวได้

ขอบคุณที่ทิ้งไป วันนี้ชีวิตใหม่ดีมาก ฉันอยู่คนเดียวได้

อย่าเสียใจที่เขาทิ้งเราไป แต่จงขอบคุณเขาที่ทำให้เราเข้มแข็งขึ้นในช่วงเวลายากลำบาก ทำให้เราผ่านอะไรมากมายได้ด้วยตัวเอง และรักตัวเองมากขึ้น ขอบคุณที่ทำให้เราได้เรียนรู้ ว่าที่จริงแล้วตัวเราเป็นคนแข็งแกร่งขนาดไหน

และควรจะรู้สึกขอบคุณ ที่ทำให้เรารู้ว่า “ไม่มีใคร ที่อยู่คนเดียวไม่ได้หรอก” เพราะในท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนจะอยู่ได้ด้วยตัวเอง หยุดเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางจักรวาล เมื่อเขาเปลี่ยนแปลงไปเลือกทางเดินชีวิตใหม่ อย่ามัวถามว่าจะทำอย่างไร เมื่อเขาเลือกชีวิตได้ เราก็เลือกได้ ใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ต่อไปสิ

เมื่อใดที่เราตระหนักได้ว่า “ชีวิตนี้สั้นลงไปทุกๆ นาที เรามีเวลาจำกัด” คิดอย่างนี้ซ้ำๆ ว่าหากเราต าย วันนี้ พรุ่งนี้ เราจะไม่มีเวลาโกรธเกลียดใคร เพราะเราไม่ได้มีเวลามากขนาดไปทำสิ่งที่ไม่มีสาระ หากรู้เวลาต ายจริงๆ เราจะทำอะไรก่อนหลัง นั่นแหละคือคำตอบของชีวิต อย่ามัวฝากชีวิตไว้กับใคร ในเมื่อชีวิตนี้เป็นของเรา

ฝากไว้ให้อ่านเป็นภูมิคุ้มกัน

เมื่อมอบความรักให้กับใครไปแล้ว ต่างก็หวังว่าจะได้รับความรู้สึกแบบเดียวกันกลับมา ทั้งนี้ความต้องการเหล่านั้นใช่ว่าจะเป็นจริงเสมอไป เพราะมีคนไม่น้อยที่ต้องประสบกับความผิดหวัง

บางคนโดนปฏิเสธตั้งแต่ยังไม่เริ่มต้น ส่วนบางคนก็เจอหลังจากที่คบกันไปสักพักแล้ว ซึ่งไม่ว่าจะเจอกับรูปแบบไหนก็คงเสียใจไม่ต่างกัน ดังนั้นในวันนี้เราจึงได้นำวิธีรับมือ สำหรับคนที่ผิดหวังกับความรักมาฝาก

1. ทำใจยอมรับให้ได้

สาเหตุที่ทำให้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถตัดใจจากอดีตรักได้ เป็นเพราะว่าพวกเขาใช้ชีวิตอยู่กับความสุขในอดีตก็เลยทำให้ปัจจุบันไม่มีความสุข และไม่สามารถจะเดินต่อไปข้างหน้าได้ ซึ่งสิ่งเดียวที่จะหลุดพ้นจากเหตุการณ์นี้ได้ก็คือ ทำใจและยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น

วิธีนี้อาจจะต้องใช้เวลานานสักหน่อย แต่ผลลัพธ์ที่ออกมาคุ้มค่าอย่างแน่นอน เพราะนอกจากจะสามารถกลับมาใช้ชีวิตคนเดียวได้แล้ว ยังทำให้รู้สึกเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้นอีกด้วย

2. ลบทุกความทรงจำ

ยิ่งคิดถึงความทรงจำเก่าๆ มากเท่าไรก็ยิ่งทำให้ลืมคนรักเก่าได้ยากขึ้น โดยเฉพาะในเวลาที่เห็นสถานที่หรือสิ่งของที่เกี่ยวข้อง ฉะนั้นควรจะหลีกเลี่ยงออกมาให้ห่างเท่าที่จะทำได้

โดยเริ่มจากเก็บสิ่งของให้พ้นจากสายตา ไปสถานที่ใหม่ๆ และหากิจกรรมเสริมทำในยามว่าง เช่น ออกกำลังกาย เข้าคอร์สทำอาหาร หรือออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆ เป็นต้น มีสติอยู่กับปัจจุบัน ไม่นานเรื่องราวความเจ็บปวดจะค่อยๆ เลือนหายไปในที่สุด

3. เริ่มต้นใหม่

ความรักที่จบลง ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างในชีวิตจะต้องสูญสิ้นไปพร้อมกันด้วย จากนี้ลองเปลี่ยนตัวเองเสียใหม่ อาจจะเริ่มจากทรงผม สไตล์การแต่งตัว หรือลองเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆ ดูบ้าง รักษาใจของเราให้สดใสเข้าไว้ เพราะนี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ที่ดีกว่า

ที่มา อ่านสนุก

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *